考研初期心态就有些崩?来给24的小伙伴们打打“预防针”!




考研初期心态就有些崩?来给24的小伙伴们打打“预防针”!

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勤劳的考研er们

晚上好呀,我是小研

考研界广泛流传着这样一句话:“只要你坐在了考场、完成了考试,就打败了80%以上的对手。”因为,每一年,都有数不胜数的考生,因为心态原因,最终选择了弃考。

我们都知道,考研就像千军万马过独木桥,哪里有那么容易?但我们也要知道,人生路那么长,我们不可能一步就到终点。在努力的过程中,我们需要给自己建立一个正向的激励,每次做错题,不要总是强加给自己一种“我不行“的反馈,而是要着眼于自己进步的点,适当的正向激励自己,才不会“心态崩”。

今天,小研就来给24的小伙伴们打打“预防针”,让还没开始备考的小伙伴们,先建立起一个良好、积极的心态。

1

“不要放大你的痛苦”

到了真正开始复习的时候,我想说:“不要放大你的痛苦”。考研难,难的不仅是内容多、学起来困难,难的更是需要一份“真正的自觉”。

有很多人考研失败,其实并不是败给了那张试卷,而是败在了中途放弃。因为他们觉得考研实在是太苦,无法坚持下去,所以就在这种“无限放大痛苦”的过程中告诉自己“算了吧,我还是不适合学习”。

但也有一部分人相反,他们怕苦,但不服苦,靠着那一股子不屈的劲儿,硬是扛到了考研那一天。在这期间,可能会有想松懈的时候,或是偶尔松懈的时候,但最终还是坚持了下去。这样的人不管最后成功与否,都是成功的。因为当他们走进考场的那一刻,其实就已经战胜了很多临阵退缩的人了。

2

“保持积极”

大家千万不要在一开始,就把考研当成一件特别难、特别痛苦的事情,考研之路艰难与否,更多的是取决于你自己的心态。很多小伙伴上岸之后都跟我说,其实回过头来想想,考研过程并不艰辛和痛苦,反而是很充实珍贵的一个经历。

当然,在复习过程中,也会有“看完就忘、背完也忘、做题不会、一做全错”这种情况。这个时候就一定要稳住,因为大家都会遇到这样的情况,但你一定要调整好心态,客观的看待这个事实,继续咬紧牙关、复习下去,量变引起质变,考研复习本来就是一个不断重复的过程,没有看个三五遍,又怎么能安心上考场呢?总之,心态很重要,保持积极的心态,才能有一个好的复习效率,才能事半功倍。

3

“永不言弃”

你要相信,“努力就会有回报”,永远都不要怀疑这句话,你只管努力就好。

重要的还是坚持,只要你每天按部就班,把考研复习当成一个习惯,就不会觉得痛苦,反而是一件每天自然而然就会做的事情。你要坚信,只要你能坚持下来,你就一定没问题。

并且在这个过程中,你会学到很多知识,无论是管综还是英语,你都会切切实实地感觉到自己的进步和知识的积累,这种感觉,真的真的很好。

不要遇到点挫折,就开始怀疑自己能否考上,与其把时间浪费在没用的地方,不如更多地去规划一下“如何才能让自己考上”。考研是个持久战,在集中备考的这半年里,要禁住诱惑,尽量不要追剧、不要玩游戏、少刷微博,尽可能地远离会分散你学习精力的事情。知易行难,大家加油吧~!

4

“临危不乱”

适度紧张是好事,它可以帮助你更好地集中精力,加快反应程度。但有的人却因为过度紧张而导致考试发挥不佳,即“越临近考试,越担心自己在关键时刻掉链子”。

于是,想得越多便越紧张,到最后,真的掉了链子。“遇大事而不乱,能自胜者必强”。那些笑到最后的人,可能学习能力并不是最强的,但他们每逢大考时,沉着冷静、淡定自若的心理素质却是最强的。

大脑就像一台高速运转的机器,我们每天所输入的知识经过大脑的加工处理后保存下来。如果一直保持高速运转状态,就会产生大脑的“超负荷”,导致学习疲劳。一个人学习的时间如果过长或长期处在“超负荷”状态,无论是大脑还是神经系统或是肌肉,都会消耗大量的能量。这种“超负荷”工作运转可能会产生一定的短期效应,但能量的消耗比补充快,废物的积累比排除快,时间一长,便会产生精疲力竭、神经紧张的状况,严重影响学习效率。

因此,为了防止自己过度紧张,考研期间的“适度放松”是必要的。每天给自己留出半小时的时间去操场跑跑步、抽空与朋友聊聊天、散散心,甚至可以给自己留出半天时间放空一下,都可以给自己紧绷的神经放个假。

与其整天埋头苦干,不如把“复习+复习+复习”的方式改为“复习+适度放松+复习”,将愉快的心情注入枯燥的考研之中,难道不是积聚能量的一种好方式吗?

5

“我想对你说”

考研有三个时段,放弃的人是最多的,一个是暑假过后,很多人都不知道这个暑假干了啥,人家都在拼命学习,自己的学习效率却低到发指,于是,放弃了;

还有一个时段是考研前夕,那个时候基本上所有的人都觉得自己的时间不够了,内容还有很多,时间却很少,于是也放弃了;

最后一个时段,便是现在,身边的同学大多已经找到了工作,周围的人都在忙活着论文答辩、毕业旅行…对考研缺乏信心的同学,可能会被打乱进度,选择放弃这次机会,转而开始找工作,所以这个阶段,又是一个“弃考热潮“。

我教过的学生里,有的人买了复习全书,看了两页就放弃考研的,有从大一一开始信誓旦旦,到后来报名之后放弃的,也有考完一门之后放弃的。

但是,坚持下来的人才会深刻体会到,考研,拼的就是坚持,能坚持下来的,基本上都考上了,退一万步,即使没能如愿考上理想的大学,也基本能调剂到一个可以接受的学校继续学习深造。

所以,考研真的没有想象中的那么恐惧,它对智力的要求是绝对比高考低的,相比智力,考研考的更是耐力。

在这里,与备战24的小伙伴们共勉,题目再难也就几行文字,不卑不亢、静下心来,做一个苦行僧,只要坚持下来,你会感谢,这些努力拼搏的岁月。加油!

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